内风湿病人夏天能不能吃冷饮 类风湿关节炎患者饮食该怎么注意

类风湿关节炎饮食在主要的一些要求下确实会让我们看到很多，成都风湿病医院医生表示：合理的饮食完全是我们要做到的，相信也是在这样的机会下，可以让大家都保证的特别有意义，总之该怎么来做，该怎么交代的好，更是我们必须的想法。

1、合理膳食：要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少刺激性食物。烹调食物要色、香、味均佳，且易消化。膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以3：2：1为合适。多用植物油，如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、动物油比例2：1为宜。饮食热能分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。水果应根据个人饮食习惯和病情决定。

2、素食为主：饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。

3、膳食营养全面：不要忌口和偏食，一些食物应限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。

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类风湿关节炎饮食可以说确实是让我们都那么的想要去做的更好，饮食之间存在的一些必要的或者是可以有保证的方面，直接都是为了有这样的一个有价值的，实现起来就会变得比较好，比较完整的表现好表现到位。

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