冷水浴后怎么预防风湿性关节炎?

很多人都知道风湿性关节炎与冰冷有关而且风湿患者也往往表现的很是怕冷，冰冷往往成为细菌侵入的一个时机，所以很多人疑心冷水浴能否也会有这样的危害，其实成都风湿医院介绍冷水浴和冰冷是两个概念。

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冷水浴锻炼只要在科学的指点下进行才会表现出它的价值，如其他体育锻炼与健康的关系一样，正确的锻炼可以使身体健康，反之不科学锻炼就会损害身体健康。所以依照科学方法进行冷水浴锻炼能增进身体健康，不但不会惹起风湿性关节炎而且还有预防作用，成都风湿医院指出由于冷水浴锻炼可以增强机体的抗寒力和抗病能力，对预防冰冷刺激惹起的风湿性关节炎特别有效。

有的人在冷水浴后关节有酸痛感，医生解释是由于冷水浴时体表血管收缩，血液供应减少、循环不畅所致。由于关节部位的软组织较少，血液供应不良、加上冰冷刺激使局部更为缺血这样就刺激了该部神经而出现酸痛。出现这种状况只需多在关节部位按摩，尤其是浴后应及时将全身擦干、对关节部位要擦至稍红微热、并适当进行一些全身性运动如深蹲、俯卧撑、高抬腿、哑铃操等促进全身肌肉关节的血液循环。

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综上所述冷水浴只需运用妥当，是对风湿性关节炎患者有益处的，置信经过下面的介绍，风湿患者关于治疗又有了一个新的方法，但是要留意冷水浴锻炼要循序渐进、坚持锻炼效果才会更好。

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