痛风平时吃什么好？应该多吃碱性的瓜果蔬菜

　　饮食对于人们来说是很重要的，大家在平时的时候应该多注意自己的饮食状况，身体才会更加的健康。痛风是很常见的一种病症，患有痛风的病人应该多吃一些强碱性的蔬菜还有瓜果，对于自己的身体是很有益的，牛奶也是不错的食物奥!

　　饮食是我们每天的必需品，也是对于我们的身体最重要的事情!饮食是我们身体的基础，没有良好的饮食，我们的身体就会变得虚弱不堪，但是对于痛风患者应该要吃什么好呢?这是很多的人们很关注的事情，医生提醒，痛风患者应多吃一些强碱性的蔬菜瓜果!

　　大家都知道，南瓜是很常见的，其实南瓜属低能量、碱性的果蔬，对于痛风患者是很好的，而且尿酸易溶解于碱性食物。加入我们在平时的时候将含嘌呤甚少的玉米和南瓜一起煮成糊，那就会更适合肥胖的痛风患者长期食用。我们可以准备南瓜适量，去瓤洗净，切成薄片，然后放锅内加水煮沸，调入玉米粉适量，煮成稀糊状。如果是长期食用的话，对于我们的身体是有很大的好处的!

　　苹果、香蕉、梨及藕粉等等都是生活中常见的水果，而且均属于基本不含嘌呤的碱性果品，而且还含有钾盐及维生素C，经常地食用的话可促进淤积在体内的尿酸盐溶解。大家可以将苹果、香蕉、梨各等分，然后洗净去皮，取果肉切成丁，我们可以将这些放入盛有清水的锅内煮沸，然后调入湿藕粉，搅匀成羹状。然后食用，十分的诱人奥!

　　牛奶,对于我们的人体是有极大的好处的，如果是痛风的患者每天喝牛奶1～2瓶，夏天凉饮冬天温服，是极为有益的。无论急性还是慢性痛风患者，都可以长期不间断饮用。

　　以上就是成都痛风医院医生介绍的痛风的患者吃什么对自己的身体好，希望大家在平常的时候可以多吃一些强碱性的食物，对于大家的身体是很好的，希望大家可以注意一下，让自己的身体尽快的恢复健康的状态，健康的身体才是最重要的!祝大家早日康复!

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