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强直患者早上躺在床上活动一下四肢和头部再起来

来源: 成都风湿医院

  强直性脊柱炎属于一种慢性的疾病,所以治疗起来还是比较的麻烦的,所以强直性脊柱炎常识对于我们而言是非常的重要的,不仅仅是治疗层次上,更多的是可以有效的预防。那么,得了强直性脊柱炎应该怎么办呢?

  所谓晨僵就是清晨身体出现的僵硬,在医学上习惯叫晨僵,强直性脊柱炎病人在早晨起床后或久卧、久坐起立时腰骶部感到僵硬发板。下床时病人有一个平移至床边再下床的特殊动作,腰部活动不便,一般要活动一段时间才会逐渐减轻至缓解。有时晨僵不一定只限于腰骶部,全身其他疼痛不适的关节也可有晨僵的感觉。对于晨僵的防治我们可以从以下几点入手:

  一、早上慢慢起是个好习惯猛起都是迫不得已的,尽量不要猛起,这会使血往上冲,造成血压突然变动,引起头晕等症状。比较好的做法是,睁开眼睛后先不起身,躺在床上活动一下四肢和头部,5分钟后再起来。如果你有起不来的问题,可以闭着眼做一些伸拉四肢的动作,会非常有助于清醒。比如:将左右膝盖分别曲起使劲掰向身体另一侧;用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒。仰面躺着,双手尽量向后伸直,以鼻吸气,以口呼气,身体维持5秒不动。

  二、醒过来后喝一杯凉水是个好习惯经过一夜的睡眠,没有一滴水的摄入,人很容易脱水,而一杯凉开水(不是冰水)则是有益的补充;这对于肠胃也起到了清理作用;还能清清口,帮助你从睡眠状态中清醒过来。可以在前一晚临睡前将一杯凉水放在床头。

  三、早上洗澡是个好习惯。早上洗澡一般来说不是中国人的习惯,但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛,并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情,使精神更加饱满。

  强直性脊柱炎患者晨僵症状特点:在夜间休息时,上半夜休息好。下半夜逐渐出现背部僵硬症状,严重者晨僵并伴有背部疼痛症状,晨僵一般从3-4时开始,症状逐渐加重,至5-6时最为严重,患者不能继续入睡。

  成都治疗风湿医院医生提醒:强直性脊柱炎属于一种自身免疫性的疾病,对于这种古老的疾病和遗传、感染和自身的免疫性有很大的关系,对于这种疾病主要是侵犯脊柱和其他的四肢关节,是一种慢性炎性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,并可伴发关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛,严重者可发生脊柱畸形和关节强直。强直性脊柱炎给人们的生活和工作带来影响,强直性脊柱炎治疗的不及时会怎么样呢?

  强直性脊柱炎常识我们需要花费一些时间进行适当的了解,只有做足准备才能够有备无患。但是如果强直性脊柱炎治疗的不及时或者是不当的情况下,对身体的各个部位伤害是非常的大的。

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本救助项目对痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、感染性关节炎、骨性关节炎、反应性关节炎、风湿热等主要风湿疾病的贫困风湿患者给予一次性生活救助。

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救助额度根据患者实际情况实行限额救助,具体比例为:

1、对“精准扶贫”建卡贫困户风湿免疫性疾病患者,生活救助金统一为1000元。
2、对家庭五保户或丧失劳动能力家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为2000元。
3、对没有参加各类医疗保险,有低保证、残疾证等证明文件,但不属于“精准扶贫”建卡贫困户的困难家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为1000元;
4、对已参加各类医疗保险,诊疗疾病属于医保报销范围的困难家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为500元。