得上了痛风病?要多吃五谷杂粮?

　　多数疾病的出现都是因为没有注意好自己健康的饮食方法，所以在患上一些经常可以看到的病就要注意自己的健康饮食方法，在患上痛风这种病就应该把控住自己健康的饮食办法，那么，得上了痛风病以后要吃什么好?下面成都痛风医院陈建春主任具体的解答一下。成都痛风医院专业吗?

　　一、首先，痛风患者的饮食一定不能没有节制，不忌口地暴饮暴食，这样无疑会加重病情。通风的形成就在于长期大量使用动物脂肪、高嘌呤含量的食物、高蛋白的食物，导致体内尿酸含量升高，像猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。

　　二、长期服用药物必定会对身体产生很大的副作用，所以一些碱性的蔬菜水果成了调理身体的较好选择，像香蕉，西芹，东北雌性红萝卜等，其中富含的钾离子可以溶解尿酸结晶，再就是多喝水，加快尿酸的排泄。

　　三、痛风患者一定要注意科学合理的饮食原则，不能暴饮暴食，也不能过度饥饿，多吃五谷杂粮，富含膳食纤维的食物，戒烟戒酒，不能喝浓茶和咖啡。禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素等。

　　四、再为大家介绍一种痛风的食疗方法，南瓜高钙、高钾、低钠，并且是一种碱性食物，中医《滇南本草》载：“南瓜横行经络，利小便”，所以痛风患者可以多吃南瓜，有利于症状的减退和缓解。

　　成都痛风医院专业吗?通过以上成都痛风医院陈建春主任对痛风患者饮食方法的介绍，希望大家可以多做了解，做好痛风治疗的基础方面——饮食，另外保持适度的运动、充足的睡眠都是很有必要的。

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