不得不承认大部分痛风患者都是吃出来

　　痛风固然不都是吃出来的，可是每次复发，一定和吃有关!以是，为了少遭罪、少费钱、少得并发症(痛风石、痛风肾等等)，我们尿酸高、有痛风的好友，下面成都痛风医院陈建春主任介绍的6种食物痛风患者较好不要碰!

　　1、内脏和鱼类

　　痛风性枢纽炎不管急性爆发期仍是慢性期，需求留意患者应临时掌握嘌呤含量高的食品，如植物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾等。这些都是痛风病患者不能吃的食品，以是一定要当心。

　　2、海鲜制造的调味料

　　痛风患者都晓得要少吃海鲜，但许多人并不晓得蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高。

　　这些调味品常常是一些植物、海鲜等经历提炼、浓缩加工后的废品，其嘌呤含量十分高，食用这些调味品烹饪的食品后，能够短时光内疾速低落体内的尿酸程度。疾速的血尿酸低落则会招致痛风的爆发。

　　3、咖啡浓茶减轻痛风

　　浓茶水、咖啡等饮料自身不会添加嘌呤的含量，但它们有镇静自立神经的影响，减轻痛风，也可能会诱使痛风急性爆发，痛风患者应只管防止饮用。

　　4、酒类增进嘌呤吸取

　　酒精对痛风的影响是多方面的，酒精会增进嘌呤吸取，即使红葡萄酒和白酒中没有嘌呤，跟其他含嘌呤的肉类一同食用也会减轻透风。

　　5、种子类食品

　　许多人会以为说，既然荤菜中的嘌呤含量较高，那末挑选素食总归是不错的挑选，但挑选蔬菜亦需慎重。花菜、干豆、干果等嘌呤含量亦不成小觑，仍因掌握摄入量。

　　6、西红柿

　　成都痛风医院陈建春医生提示，得了痛风的人较好少吃西红柿，否则病情反而会加重。温馨提示：生果等能够担心吃，可是果汁只管防止。

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