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痛风常识:痛风病友千万别踩这8个误区

来源: 成都风湿医院

  警惕痛风的8个误区!对痛风患者而言,光靠减少高嘌呤食物摄入还远远不够。这8个痛风误区你必须小心。

  误区一:喝白酒没问题

  老观点:过去总认为,痛风患者不能喝啤酒,白酒却很少有人提及。

  对痛风病人来说,粮食酿的酒都是不能喝的,包括白酒。

  这是因为酒精的摄入会影响尿酸的排泄。成都风湿医院痛风科陈建春说酒类饮品本身含有高嘌呤物质,大量饮酒可促进肝脏内的三磷酸腺苷降解,还可引起高乳酸血症,导致尿酸生成增多,排泄减少。

  误区二:豆制品不能吃

  老观点:豆类和豆制品为高嘌呤食物,痛风病人不能吃。

  豆类尤其是豆制品,不但不会引起血尿酸水平升高,反而可降低血尿酸,它们是痛风的保护因素。

  痛风病人的饮食应适当增加蛋白质的摄入,用坚果、花生、豆制品、橄榄油等替代饱和脂肪酸含量多的红肉。

  误区三:蔬果可以随便吃

  老观点:水果、蔬菜为低嘌呤食物,痛风病人可以随便吃。

  富含果糖或甜味的软饮料、果汁、富含糖分的水果是新发现的痛风危险因素。另外,菠菜等含有草酸较高的蔬菜,易与血液中的钙形成草酸钙,可能引起结石,痛风患者应少吃。

  误区四:减肥就是要禁食

  老观点:肥胖是痛风的高危因素,要减肥就是要禁食或过度饥饿。

  减肥对痛风病人很重要。痛风病人的饮食以控制在正常人食量的80%~90%左右为宜,也不要禁食和过度饥饿。减肥应从改善生活方式着手,即:有效运动,控制体重,减少总热量10%~20%,限制烟酒,少吃海鲜、动物内脏等含高嘌呤的食物,避免血尿酸过高。

  误区五:不发作就不用吃药

  老观点:痛风只是关节疼痛,痛就吃点止痛药,不痛时就不管。

  痛风的根本问题是尿酸高,只有把尿酸降下来了,才能减少痛风发作的次数、减少高尿酸对身体造成的伤害。

  通常建议,要把血尿酸降低到360或300微摩尔/升。所以,经常痛风发作的患者,在不发作的缓解期,可以做降尿酸治疗。平时多喝开水,饮水2000毫升,随时随地小口喝,特别是运动期、睡前、晨起、洗澡后更要喝。

  误区六:忌口了就不用吃药

  老观点:很多患者认为控制饮食了,就可以不吃药了。

  事实上,很多痛风患者饮食控制得非常严格,痛风还是会发作。痛风是嘌呤代谢紊乱所导致的疾病,直接原因是高尿酸。只控制饮食,不吃药不行。一旦确诊为痛风,应该到风湿免疫科就诊。

  误区七:单纯痛风不会引起其他疾病

  老观点:痛风没什么可怕的,只是发作时,患者感觉比较痛苦,等急性期过去了,也就没有大碍了。

  高尿酸血症是冠心病、高血压、脑卒中的独立危险因素,与糖尿病、高脂血症、肥胖密切相关,因此控制高尿酸血症不仅是降低痛风的发生,而是降低其伴随的代谢紊乱等慢性疾病的发生。

  误区八:痛风是老年病

  老观点:痛风九成以上都发生在成年男性身上,往往更青睐中老年人,是个老年病。

  现在,年轻人也开始越来越多地患上痛风,它再也不是老年人的专属疾病。痛风好发于青壮年男性,女性比较少见,是一种人体代谢系统紊乱性疾病。

  成都痛风医院好不好?痛风这种疾病是不分男女老少的,如果不注意自己的某些生活习惯,不注意身体的健康的话,年轻人也是有可能患上痛风的,所以大家一定要注意对身体的保护,注意平时生活当中的一些细节,注意健身,注意饮食,只有这样才会免受痛风的困扰。

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本救助项目对痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、感染性关节炎、骨性关节炎、反应性关节炎、风湿热等主要风湿疾病的贫困风湿患者给予一次性生活救助。

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1、对“精准扶贫”建卡贫困户风湿免疫性疾病患者,生活救助金统一为1000元。
2、对家庭五保户或丧失劳动能力家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为2000元。
3、对没有参加各类医疗保险,有低保证、残疾证等证明文件,但不属于“精准扶贫”建卡贫困户的困难家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为1000元;
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