统计讲述锻炼保健方法-写给风湿病人
大家都非常了解一旦身体患上了风湿病，其最大受累的要属的患者的关节部位，使其会发生变形、疼痛、肿胀等一系列的超乎正常关节的变化，在对其进行有效治疗外，日常进行合理保健锻炼也是非常重要的。那么，风湿病有哪些保健锻炼方法呢?
第一、关节活动度的锻炼是非常重要的。风湿病患者首先受到破坏的就是关节，而关节的融合强直是患者致残的主要原因，如惧怕疼痛而不能锻炼时，则需要坚强的毅力甚至需加服止痛药来进行。
第二、锻炼要量力而行，主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主。锻炼时，要循序渐进，贵在坚持，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。
第三、日常生活的活动训练是以改善日常生活中的活动能力，提高生活质量为目的，是为了使伤残风湿病病者无论在家庭或社会均能够不依赖他人而独立生活和工作。
风湿的治疗方法有什么?
1.普通药物治疗：风湿病常常以累及骨、关节及其周围组织，如肌肉、肌腱、滑囊、筋膜、韧带、神经等部位，风湿疾病以疼痛为主要临床表现症状。因为风湿病患者导致风湿的原因常常与自身免疫有关，并且多是由于多数疾病缠绵难愈，因此很多患者选择服用多种药物缓解症状，有的风湿患者需终身服药治疗。这种治疗方法只能在一定的时候对疾病的表现症状有所缓解，并不能达到治愈的效果。
2.中医现代灸法治疗：灸法，通常借助艾火的纯阳热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，打通经脉，调节脏腑的阴阳平衡，增强新陈代谢，活化细胞，以达到治病的目的。是传统灸法的延伸，促进局部血液循环，改善周围组织营养，这种风湿的治疗的疗效好。
3.风湿外科疗法：外科疗法包括不同的矫形手术、人工关节的置换、滑膜切除等。通常而言这种治疗方法术不能治愈疾病，只能改善关节功能和提升风湿性关节炎患者生活的能力。
成都风湿医院冉然主任表示：希望生活中患有风湿病的患者，都能有效积极配合医生的细心诊治，同时按照医生的合理规范的指导，进行适当的锻炼自己的关节，使之尽早的彻底脱离这样的病痛，从而过上正常的幸福生活。最后祝愿患者早日康复。
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