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养成这些良好习惯,告别风湿疼痛!

来源: 成都风湿医院

  风湿病是老年人的常见病,饮食不注意、气候问题、保暖不当等都是发病因素,风湿病如何才能预防和缓解呢?下面我们请成都风湿医院的医生给我们介绍一下。

  1.养成好的习惯

  走路时要改掉懒散的驼背姿态,睡觉的时候,枕头也不能太高,站立时尽量抬头挺胸,收腹坐的时候,也尽量不要弯腰驼背,以免加重关节磨损。

  2.多泡脚

  晚上睡觉前,用热水泡泡脚,这样有助于血液循环、疏风散寒,血液流通顺畅了,脚也就暖和了,风湿病也就能缓解了,睡眠也会变得更好。

  3.适当锻炼

  风湿病不要一直在家里坐着,成都风湿医院医生建议还是要出去适当的运动,促进机体血液循环,避免出现血液流通不畅、肌肉萎缩等情况。推荐:为什么风湿病还会出现腰部疼痛?

  4.生姜粥

  生姜五片、葱白三段、糯米60克,姜生、姜葱、白糯米一起放入锅中,加入适量的水,熬成粥,这个粥对风湿病有很好的改善。

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四川省慈善总会

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本救助项目对痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、感染性关节炎、骨性关节炎、反应性关节炎、风湿热等主要风湿疾病的贫困风湿患者给予一次性生活救助。

申请须知
救助额度根据患者实际情况实行限额救助,具体比例为:

1、对“精准扶贫”建卡贫困户风湿免疫性疾病患者,生活救助金统一为1000元。
2、对家庭五保户或丧失劳动能力家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为2000元。
3、对没有参加各类医疗保险,有低保证、残疾证等证明文件,但不属于“精准扶贫”建卡贫困户的困难家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为1000元;
4、对已参加各类医疗保险,诊疗疾病属于医保报销范围的困难家庭风湿免疫性疾病患者,生活救助金为500元。