陈建春专家科普风湿骨病的常识患者要重视
根据专业调查显示,我国各种风湿骨病患者达 2.3 亿之众,其中有近 8000 万人长期以来与拐杖和轮椅为伴。由于众多患者对此疾病认识不足,治疗不及时,每年新增患者群已达 200万人,因此,广大患者一定要重视此类疾病,千万不可麻痹大意。
风湿骨病如何保养?
1要加强锻炼增强自己的体质。在生活中一定要锻炼,虽然有时候锻炼对于风湿患者来说是一件很痛苦的事,但是一定不要缺乏锻炼。可以散散步,打打太极拳,这样才会有更好的免疫力去抵抗寒冷。
2要均衡饮食,多吃新鲜蔬菜、水果,适当进食瘦肉、鸡蛋等优质蛋白,少吃脂肪多、盐多的食物,少吃辛辣、冷硬、过酸的食物,少吃海鲜等海产品。
3要避免寒冷的侵蚀。说到风湿病人,最担心的就是要保证自己不受风寒。所以说在天气变凉的时候一定要注意保暖,不要穿湿衣服。在家中也要避免长时间吹空调。
4不要让自己过度劳累。风湿骨病患者的关节是很脆弱的,所以说在生活中避免剧烈运动之外,最重要的就是注意休息。这样关节才会慢慢恢复,但是在家里做一些家务活是没有问题的。
部分患者在得知自己得了风湿病后,彻底丧失了治疗的信心,单用对症的药物进行姑息治疗,甚至拒绝治疗,最后导致残疾而生活不能自理,给社会及家庭带来沉重的负担。
成都风湿医院医生提醒最重要的是有良好的心态,正视自己患有疾病的既定事实;然后要有信心,虽然风湿病不能达到根治的目的,经过及时正规的治疗,大多数风湿性疾病可以得到有效的控制。
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