成都风湿医院：可以按摩哪些穴位预防风湿性关节炎？

　　在任何年龄段的人都有患上风湿性关节炎的可能，而早期的风湿性关节炎及时治疗的话，是可以完全康复的，因此，我们要多加注意我们的关节。在平时，我们要多运动，闲暇之时，可以按摩身上的穴位，来缓解关节炎带来的疼痛。那么，患有风湿性关节炎，可以按摩哪些穴位呢?用什么手法呢?一起往下了解。

 

　　治疗风湿性关节炎，常见的按摩穴位有如下几处：成都类风湿哪家医院最好?

 

　　犊鼻穴：主要治疗膝关节疼痛;位于膝盖骨下面外边的凹窝之处;按摩的时候，用手指压住穴位，按揉大概一到二分钟。

 

　　膝眼穴：治疗膝关节疼痛;位于膝盖骨下面的两侧凹陷处，也是指压穴位，按摩1到2分钟的样子。

 

　　曲池穴：治疗上肢瘫痪、麻木和疼痛等;穴位在肘弯横纹和突起的肘边的高骨中间位置，手指按摩1到2分钟就可以了。

 

　　常用的风湿性关节炎按摩手法，如下：

 

　　顶十指：两手的掌心相对，进行10次的双手指相顶，这样活动指关节，有利于提高人们的手部功能。

 

　　捏虎口：用左右手的拇指和食指互相捏虎口，各十次，这样活动，有利于增加手部功能。

 

　　旋膝盖：两手掌心把二个膝盖按住，先外转动十次，再向内旋转十次。可以达到驱散风邪、活动筋骨以及抵制关节炎的到来。

 

　　按摩大腿、小腿：首先两手握住右大腿根部，采用恰当的力气，从大腿的根部到脚踝处，由上往下按摩，再从脚踝处由下往上按摩，上下一个来回为一次，需要按摩40次左右，然后换左腿，方法相同。这样的活动可以防范下肢出现萎痹等症状。

 

　　关于风湿性关节炎的按摩方法以及按摩穴位，成都风湿专科医院的专家在文中已经为大家详细讲解了，希望对各位患者有所帮助。总之，在日常生活中，不管你是哪个年龄段的人，每天都应该做些简单的运动，比如按摩十指，捏虎口以及按摩大腿等，还可以按摩一些穴位，如犊鼻穴、膝眼穴以及曲池穴等，这样既能防止风湿性关节炎，同时也能治疗风湿性关节炎,真的是两全其美。