预防类风湿措施

类风湿性关节炎怎么治好?这是很多患者想知道的。成都风湿病专科医院风湿科医生介绍到，类风湿不光要坚持药物治疗，还应该做一些保健恢复运动。那么有哪些预防措施呢?

1、加强锻炼，增强身体素质。 经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭。 要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是 重要的。

3、注意劳逸结合 饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。

以上就是类风湿患者预防措施的相关介绍，医生还指出，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

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