成都治疗痛风医生讲解：哪些食物可以有效的降低尿酸？

　　降低尿酸的食物有很多，大家在生活中可以采用一些有效的物质帮助自己降低尿酸，这样能够缓解尿酸高的症状，而且帮助自己更快的治疗这种疾病，从而让排泄系统和泌尿系统处于一种正常的工作状态中。下面成都治疗痛风的医生为大家简单的介绍一下。

　　豆类食物。尿酸高的患者通常需要一些充足的蛋白质补充营养，才能够为自己抵抗尿酸高的疾病提供更多的物质。所以痛风患者可以吃豆类食物，但是千万不能错过量。

　　牛奶。牛奶能够帮助患者补充大量的钙元素，而且还有丰富的蛋白质，能够补充尿酸高的患者的蛋白质需求。

　　鸡蛋。适当的鸡蛋满足其患者对蛋白质的需要，和牛奶一样，鸡蛋也有丰富的蛋白质，但是绝对不可过多。

　　多吃西红柿。西红柿长期食用能够促进中和尿酸的效果，西红柿中还有比较多的碱性成分，溶解尿酸浓度，而且还有丰富的水分，还可以提高排尿。

　　多吃芹菜。尿酸高患者可以多吃一些芹菜，促进尿液的排放。在古代芹菜是利尿的天然药物，所以长期吃芹菜能够缓解尿酸高的疾病。

　　大米。含高碳水化合物的食物，能够为尿酸高的患者提供大量的能量，所以痛风患者以这些食物为主，保证热量供应。

　　苹果。苹果中含有大量的维生素B和C，每日于饭后吃些柑桔、苹果，当时能够和绿色蔬菜配合，共同达到补充维生素的效果。

　　橄榄油等植物油。少吃动物脂肪，尿酸高，患者一定要注意限制脂肪摄入量，避免出现肥胖疾病，引起高血压和尿酸高的疾病。

　　问荆茶。对肾脏功能的维护有很大的帮助，尿酸高在体内存在时间过长，对肾脏功能有负面作用。这种食物的的碱性物质消解尿酸，从而能够降低尿酸的浓度，保护肾脏功能。

　　上面就是成都治疗痛风的医生为大家介绍的各种能够降低尿酸的食物，希望大家能够有所关注。在遇到尿酸高的疾病的时候，一定要掌握一些饮食的调控办法，帮助自己减轻尿酸的浓度，让自己的尿酸的含量处于一种正常的范围内。

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