痛风患者这些食物不要吃，吃了会让你“痛”上加痛

　　痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应。

　　痛风是所有疾病中最痛的一种疾病，它多发于40岁以上的男性及绝经后的女性。成都痛风专科医院陈建春医生指出，对于痛风患者来说，日常生活中有很多需要注意的细节，要从生活和饮食两方面着手。那么，痛风患者在这两个方面需要注意什么呢?

　　痛风患者在生活中要注意：该做的做，不该做的别做!

　　1、心态要好，别自己吓自己

　　首先要有一个较好的心态，不要杞人忧天!只要自己起居饮食做到有规律，饮食多注意，多适当运动，应该问题不大。重要的是战略上要藐视它，战术上要重视，否则祸患无穷。

　　2、擅用药物

　　在饮食禁忌的基础上避免直接摄入降低尿酸的药物，特别是在急性痛风发作的时候，切勿立即使用降低尿酸或者促进尿酸排放的药物。

　　3、避免肥胖，减轻体重

　　要避免肥胖出现，肥胖会增大痛风病发的概率，因此有肥胖迹象的痛风人群要增加适量的活动方式，尽可能的降低生活饮食量，通过有效的途径来减轻体重到合理的数字。

　　4、减轻肾脏压力

　　为防止痛风引起的高尿酸而造成对肾脏的损伤，生活中饮水需要量大，通过这种方式来加强尿酸的排放，减轻肾脏功能的压力。

　　痛风患者在饮食上要注意：很多食物是不能吃的!

　　1、白酒

　　俗称烧酒，是一种辛烈刺激性饮料，正如明·李时珍所说：“烧酒，纯阳毒物，与火同性。”说明其火热之性，独冠群物，有苦温燥烈，蕴湿生热之弊。

　　尤其是在急性痛风发作之际，切勿饮酒。若饮之，势必火上浇油，加剧疼痛。即使是慢性缓解期，也当禁忌，否则会引起病情复发。

　　2、螃蟹

　　性大凉，民间视之为诱发病气的“大发”食物。《本草衍义》中指出：“此物极动风，体有风疾人，不可食。”痛风病也属中医风疾范畴，患有痛风之人，当忌食之。

　　3、狗肉

　　狗肉为温补性食品，又含有嘌呤类物质，痛风之人为体内嘌呤代谢紊乱，其急性发作期又类似中医的热痹。故凡痛风者忌吃狗肉，尤其是在急性痛风性关节炎发作期间，更当禁忌。

　　4、龙眼肉

　　龙眼肉性温热，多食易助热上火，壅滞经络，同时它也是含有腺嘌呤的食物。《本草汇言》说它“甘温而润，恐有滞气”之弊。《药品化义》认为龙眼肉“甘甜助火，亦能作痛”。因此，痛风之人不宜多吃。

　　成都痛风专科医院陈建春建议：高碱性水果如橘子、葡萄这些比较酸的水果其实都是高碱性，痛风的朋友往往尿酸高，可以多吃一点，这样对自己更好点。

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