切记!患了风湿性关节炎不要吃这4类东西，否则可能会引起复发!

　　良好的饮食习惯对疾病的康复很有帮助，因此，每当生病的时候医生都会告诉我们，要注意饮食清淡，不能吃辛辣、刺激生冷等等的食物。

　　那么作为难以治愈的风湿性关节炎患者平常更是要有好的饮食习惯，且要特别注意有4类食物不能吃，免得引起复发。

　　下面的文章告诉你，风湿性关节炎患者日常饮食该吃哪5类食物与不能吃的4类食物。

　　一 、风湿性关节炎患者适宜的食物

　　宜吃易消化、清淡的食物

　　饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则。清淡易消化的食物对肠胃刺激较小，且有利于患者吸收到充分的营养。

　　宜吃开胃的食物

　　多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，开胃的食物有利于患者补充到充分的营养，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

　　宜选择适合自身体质的食物

　　身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物，若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

　　宜适当补充钙及其他微量元素

　　适当补足维他命A、C、D、E或含钙(钙食品)、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

　　宜吃富含有机活性碱的食物

　　多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。蔬菜富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而保养关节。

　　二 、风湿性关节炎患者宜忌的食物

　　忌肥腻的食物

　　肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体，过量的酮体会引起物质代谢失调，会强烈地刺激关节。因此，风湿性关节炎的饮食应忌吃肥腻食物。在日常烹调菜肴过程中，宜用植物油，尽量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

　　忌太甜的食物

　　平常饮食不要吃太甜的食物，研究结果表明，在同样药物治疗的条件下，连续1个月，每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善，有的病情反而有加重趋势，而未吃奶糖的患者症状明显得以缓解。由此可见，风湿性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜饼、巧克力等)为好。

　　忌海产品

　　因海参、海鱼、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸，被身体吸收以后，能在关节中形成尿酸结晶，会使风湿性关节炎的症状加重。所以，风湿性关节炎患者要少吃或不吃海产品。

　　忌辛辣的食物

　　因辛辣的食物多含有异体蛋白，在体内容易引起类风湿性关节炎的复发。

　　关于风湿性关节炎患者日常饮食的宜与忌就介绍到这里，希望上面的介绍能给您带来帮助。

　　成都治疗风湿医院冉然主任表示：但是良好的饮食习惯只是一方面，最重要的是要积极治疗，争取早日康复，就可以吃自己喜欢的食物了。

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