春季风湿预防有哪些常识要知道

　　春天，是万物复苏的季节，也是人体抵抗力弱的季节;是各类旧疾复发的高发季节，更是风湿病人最害怕的季节。在这个季节里，风湿寒邪更易于侵入人体，导致风湿病复发，疼痛、酸麻、行走不便，甚至影响到睡眠。成都风湿医院来说明如何预防减少复发的几率呢?

　　1、“春捂”，不要急于减少衣物，注意保暖，尤其是关节部位。

　　2、早起锻炼身体，呼吸新鲜空气。

　　3、阴冷潮湿的地方尽量少去或者不去。

　　4、多晒晒太阳，还可有效预防骨质疏松。

　　5、注意饮食合理搭配，营养均衡，引发风湿病的菜不要吃(如动物内脏等)。

　　6、预防控制感染，感冒要早治疗，及时治疗，以免诱发风湿病发作。

　　温馨提示：风湿饮食能吃哪些？风湿病患者应少吃辛辣、生冷、油腻以及刺激性食物，可适当多吃高蛋白、高热量、易消化的食物。

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