成都风湿医院:吃香椿对风湿好处吗?推荐去风湿的6种食物?
来源: 成都风湿医院
不知道你们发现没有,我们生活中有许多风湿病患者,很是在意自己的饮食。因为风湿不仅可以通过药物,手术的方式治疗,还可以通过饮食调理,起到很好的辅助治疗功效。春椿是一种很好的食物,它不仅具有独特的风味,美味可口,而且具有较高的营养价值,被称为“树上蔬菜”。但是,对于患有风湿疾病的病者来说,春椿并不是很好的选择。下面的六种食物,可以有效地帮助你去风湿。成都风湿医院哪个专业?
第一种,生姜鸡。生姜有很好的解表散寒的功效,而鸡肉是低脂肪不油腻的肉,用新鲜的公鸡1只,少许切成小块儿的生姜,在锅中爆炒焖熟,方可吃上香喷喷的的生姜鸡了。但不可多吃,一月两到三次即可。生姜鸡可治关节冷痛,喜暖怕寒者。
第二种,赤小豆粥。用一把赤小豆,米粒半把,少许白糖。先将赤小豆煮熟,再加入白米煮粥加糖,直到煮到沸腾冒泡,再服入口中,长期坚持,能除湿热。
第三种,苡米粥。用苡米、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米,米烂熟后放入淀粉少许,再加砂糖、桂花搅拌。此粥最好在早上食用,能去热除湿,健脾除痹。长期服用效果更明显。
第四种,木瓜汤。将木瓜蒸熟去皮,剁碎成泥,加入白糖搅拌后储存在罐子里,再盖上盖子密封,每日清晨早起时开水冲调1~2匙饮用。能清理肠胃通痹止痛。
第五种,生姜粥。生姜真的是除湿的好食材,许多风湿病人的冰箱里必备生姜。我们可将生姜煮粥,加上小葱、米醋适量。将生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱、醋。吃完后,身体会微微发热发汗,驱寒祛湿。
第六种,猪脚伸筋汤。许多人到中年,爱吃猪脚,猪脚不仅可以美容养颜,也有很好的祛湿效果。用上述的苡米、木瓜、伸筋草、千年健少许,用纱布包好,与猪脚1~2只,放于锅内,小火慢炖,直至煮熟。喝汤吃肉,分两餐食用。能祛风湿,补肝肾。是上好的补品。
患病病者其实没有必要过分苛刻自己的饮食,知道懂得怎么吃,也是能越吃越健康。风湿性患者可多食高蛋白易消化的食物,少吃过于油腻和辛辣,还有寒冷的食物。控制好自己饮食,忌暴饮暴食。也不能吃的太少,导致营养跟不上,造成体质虚弱。风湿性患者的病情反复发作,又长期服用药物。病发作时,更是没有胃口,所以饮食宜清淡。在药补的基础上,加上食补的辅助,对风湿性患者是很有益的。
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