类风湿性关节炎的起因
虽然一百多年以前，已经提出类风湿性关节炎这个病名，而且此后世界各国对本病的病因也作了大量的探索和研究，可惜直到如今，仍无定论。类风湿性关节炎的起因，目前成都风湿病医院医生认为主要有以下几方面。
环境因素就会导致类风湿性关节炎的出现，通常，潮湿、精神刺激、营养不良、以及外伤等的情况，常为本病的产生原因。
然后就是遗传导致类风湿性关节炎发生，类风湿关节炎一部分家族中发病率是很高的，调查中，发现人类的白细胞抗原(hla)-dr4与rf阳性患者有关。hla研究发现dw4与类风湿关节炎的发病有关，患者中70%hla-dw4阳性，患者具有该点的易感基因，因此遗传可能在发病中起重要作用。
接下来就是内分泌的失调导致类风湿性关节炎，由于类风湿关节炎常见于女性，但是怀孕过程中关节炎症状缓解，应用肾上腺皮质激素能抑制本病等，认为内分泌因素和类风湿关节炎似有一定关系。但根据研究，病人的肾上腺结构及其他内分泌功能多属正常。
自身的心理因素也会导致患上类风湿性关节炎，国内外大量临床资料显示，情绪受刺激或长期心理受压抑者，类风湿性关节炎的发病率高于正常人，而且已患病者受精神刺激后容易发作，均说明本病与自身心理因素有关。
了解了类风湿性关节炎的起因，我们就要从可控的起因来预防这种疾病。减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。
冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动。动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下、往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上、向外伸展，然后再缓缓放下。寒冷的冬天，要注意保暖，关节疼痛时可以试试热水浴，减轻疼痛。
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