中指腱鞘炎怎么治
中指腱鞘炎怎么治?成都风湿病医院医生指出腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘.人的手背、脚背等处都有这种组织。腱鞘与其它部位一样会产生一些病症，腱鞘炎就是普遍的一种。那么，腱鞘炎的症状在临床上是如何表现出来的?详情请成都风湿病医院医生为您介绍：
中指腱鞘炎怎么治
肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。下面让我们一起来看腱鞘炎的护理要点。
1、转动头颓：腱鞘炎的护理首先就表现在腱鞘炎患者在工作间隙应休息一会，将手摆在桌面,旋转头部2分钟，向前及向后弯脖子，用头点两肩,扭一扭脖子、看左肩、看右肩。
2、多食蔬莱和水果：腱鞘炎患者应多食蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等,多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等.可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等,以补充维生素和均衡营养。
3、用温水洗手：腱鞘炎的护理需养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了腱鞘炎贵在早治，以免迁延成慢性腱鞘炎。>>>您现在病情是什么症状？点击免费咨询医生
4、旋转手腕：当腱鞘炎的刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛.旋转手腕是简单的运动之一。腱鞘炎患者还可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环。推荐阅读：大拇指腱鞘炎到成都治疗好
中指腱鞘炎怎么治?成都风湿病专科医院医生提示：腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘.它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液.内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。谢谢您的阅读，患者如果还有其他的疑问欢迎咨询在线医生。
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