老年风湿患者要注意日常做好预防措施

　　风湿疾病给老年人的晚年生活造成了极大的影响，患上风湿病主要的就是治疗的方法。生活中人们要注意了解风湿病，不要给自己的身体开玩笑，要注意争取早日的治疗。预防风湿疾病可注意以下三点，成都风湿医院医生为广大患者进行了介绍：

　　第一点：日常保健要做好，注意饮食健康

　　在饮食上应以清淡为主，少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高，容易与钙结合排除体外，导致钙的流失。而含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，会减少了钙的吸收。

　　第二点：增加体育锻炼，提高自身免疫力。

　　老年人经常参加体育锻炼，如太极拳、老年人健康舞、登山、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，免疫能力也增强，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　第三点：注意防寒保暖，防止关节受寒

　　老年人得关节容易受到季节影响，要注意双腿双手关节的防潮，不要经常碰水。同时，关节受寒，也很容易导致类风湿性关节炎。因此要时刻留意关节处的保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。冬季即将来临，老年人要注意防寒保暖，特别要防止关节处受寒。

　　以上就是成都风湿医院介绍的大众需要在日常生活中注意风湿病的方面，这对老年人预防此类疾病是非常有帮助的。希望老年人或其家人能够多加学习风湿疾病的有关知识，做好老年风湿病人的护理措施。

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