每天高维生素饮食可以缓解风湿症状吗？

　　风湿病出现的时候，患者的疼痛会非常明显，尤其是在季节发生变化时，或者天气出现异常时，患者的疼痛感就会非常明显，对患者的生活和工作也带来了不同程度的危害，因此大家应该重视风湿病，那么风湿病的常见症状都有哪些呢!

　　1、风湿性关节炎症状为风湿病的表现之一，关节炎症状常发生于膝、肩、肘、腕等大关节。

　　2、化脓性关节炎往往由细菌侵入关节腔引起，主要的关节炎症状为局部红、肿、痛、热和功能障碍，以及高热等全身中毒的关节炎症状。

　　3、类风湿性关节炎多见于青壮年，关节炎症状起病缓慢，关节炎症状常发生于手足小关节及骶髂部，并且会逐渐的累及到全身关节初始患病关节亦表现出红、肿、痛及活动不便等的关节炎症状。

　　4、外伤性关节炎症状多因外伤或持续慢性劳损引起关节软骨发生退行性变或形成骨刺。

　　缓解风湿病

　　1. 高蛋白。类风湿关节炎病人身体在长期慢性消耗，以及蛋白质不足，全身骨质疏松等，故平时就应该增加优质蛋白质的补充。而且要注意每周吃2-3次鱼类蛋白质，这样吃可改善血管弹性和通透性，而且还有利于增加尿钠排出，从而可以降低血压。

　　2. 高维生素。风湿病患者平时要注意多补充维生素，平时要多吃胡萝卜、油菜、菠菜、韭菜、红果、鲜枣、柿子椒、西红柿、菜花、油菜等食物。

　　3. 高纤维素。纤维素可以维持人体的身体内的血糖稳定性,像菠菜、黑木耳、麦麸、谷物、大麦、燕麦片、马铃薯、白薯、黑豆、红小豆等食物。

　　4. 补充钙和锌。风湿病患者平时要多吃含钙、含锌多的食物，像葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等这些食物。

　　5. 高脂肪类。脂肪在身体内的氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，风湿病患者也不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等、炒菜、烧汤也宜少放油。

　　6. 海产类。风湿病人是不宜多吃无鳞鱼及海产品的，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等一些海产品，因其中含有尿酸物质，当尿酸被人体吸收后，就会在关节中形成尿酸盐结晶等物质，就会使关节炎的症状加重。

　　治疗风湿病医院医生温馨提示，大家在生活中应该多吃一些富含钙的食物，同时多补充维生素以及高纤维，这样也可以帮助我们预防风湿病，医生在文章中对于，风湿病的一些食疗方法，给了介绍，希望我们的患者能够及时的了解，并且将这些食疗方式运用起来。

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